건강 유지 - 전원 끄기 및 창의성

전원을 끄고 좋아하는 일을 할 수 있는 시간을 갖는 것은 정신 건강을 돌보는 데 매우 중요합니다. 창의력을 발휘하거나, 새로운 것을 배우거나, 자연 속에서 시간을 보내거나, 휴식을 취하는 것과 같은 간단한 활동은 우리의 영혼을 회복하고 소생시키는 데 도움이 되며 건강을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

Make a plan

아이들 돌보기, 일하기, 가정 관리, 연로한 친척 돌보기 등 우리 모두가 살아가면서 하는 모든 일들로 인해 우리 자신을 위한 시간을 내기가 정말 어려울 수 있습니다. 이 자기 관리 시간을 포함하는 계획을 세우면 전반적인 웰빙에 정말 도움이 될 수 있습니다. 우리 자신에게 할애된 예정된 시간을 갖는 것은 우리가 더 많이 통제하고 덜 압도되는 느낌을 받는 데 도움이 될 것입니다.

그러므로 주변에서 일어나는 일에 주의를 산만하게 할 수 있는 자신이 즐기는 활동에 참여할 시간을 확보하십시오.

KILKENNY 도서관 서비스는 다음을 제공합니다:

아일랜드 읽기

아일랜드 읽기 25월 XNUMX일(목) 낭독의 날을 앞두고 이달부터 전국 낭독을 독려하는 캠페인입니다.^th.
Kilkenny County Council Library Service는 정부의 Keep Well 이니셔티브의 일부이며 독서와 독서가 웰빙과 즐거움을 위해 가질 수 있는 모든 혜택을 축하하는 것을 목표로 하는 캠페인을 위해 전국의 도서관, 출판사, 서점, 작가 및 기타 사람들과 협력했습니다. 남녀노소 누구나 독서 습관을 되찾고 정기적으로 시간을 할애하여 책, 시, 만화, 신문 등 자신에게 맞는 것을 읽으십시오!

캠페인은 모든 사람들에게 '읽어보기'를 요청하고 있습니다. 아일랜드 읽기 25월 XNUMX일 목요일^th. 새로운 웹사이트 www.irelandreads.ie 사람들이 당일 독서를 서약하고 지금까지 아일랜드 대중이 얼마나 많은 시간을 약속했는지 볼 수 있는 곳에 설치되었습니다.

웹사이트는 또한 개인의 관심사와 이용 가능한 시간에 적합한 추천 도서를 제공합니다. 전국의 사서들이 추천하는 800개 이상의 추천서가 있습니다. 웹 사이트 사용자는 좋아하는 책 유형과 하루에 읽고 싶은 시간을 입력하기만 하면 웹사이트에서 적절한 책 제안을 제공하고 완료하는 데 걸리는 시간을 계산합니다. 책의 경우 소파에서 5천까지입니다!

Kilkenny County Council Library Service는 Keep Well 캠페인의 일환으로 앞으로 몇 주 동안 다양한 이벤트를 주최하여 사람들이 웰빙과 즐거움을 위해 책을 읽을 수 있도록 지원하고 격려할 것입니다. 성인을 위한 Rick O'Shea, Liz Nugent, Donal Ryan, Una Mannion과 어린이를 위한 Alan Nolan, Nicola Pierce, Liz Weir의 강연으로 모두가 즐길 수 있는 것이 분명 있을 것입니다. 이 온라인 회담은 25일에 시작됩니다^th XNUMX월, 그리고 XNUMX월까지 계속하여 지나간 책과 새로 읽는 책이 모두 독서 습관을 유지하도록 돕습니다. 자세한 내용은 www.kilkennylibrary.ie및 Kilkenny Library 소셜 미디어.

를 위해 일어나는 모든 일에 대해 알아보십시오. 아일랜드 읽기, 추천 도서를 받고 25월 XNUMX일 목요일에 읽기 서약을 하세요.^th at www.irelandreads.ie

보상 읽기
Kilkenny County Council Library Service는 작문 기술을 배우고자 하는 초보자를 위한 일련의 온라인 창작 작문 워크숍을 운영하고 있습니다.

Susie Lamb와 함께하는 창작 과정(초보자용)

6월 24일 수요일 오후 7시부터 9시까지 8주 온라인 과정. 참가자는 XNUMX명으로 제한됩니다.

이 과정은 글쓰기에 관심이 있거나 글쓰기의 길을 찾고 있는 사람들에게 적합합니다. 그것은 시작하고 쓰기 연습을 육성하는 간단하고 접근 가능한 도구를 제공합니다. 진행자는 함께 발견하고 각 개인의 독특한 작문 목소리에 참여하는 데 중점을 둘 것입니다. 상호 지원하고 장난기 많은 분위기는 참가자들이 글쓰기의 첫 걸음을 내디딜 때 안정감을 느끼는 데 도움이 될 것입니다.

다양한 글쓰기 형식을 탐구합니다. 참가자들은 어떤 시, 이야기 및 추억이 밝혀지기를 기다리고 있는지 알아내는 위대한 모험을 위해 격려되고 영감을 받고 활력을 얻어 이 코스를 떠날 것입니다.

이 과정은 아티스트이자 교육자인 Sheila Jordan과 함께 수제 공책 공예로 마무리됩니다.

이메일 aisling.kelly@kilkennylibrary.ie 예약하십시오.

Janis Woodgate와 함께 시를 쓰는 시간(초보자용)

6월 20일 토요일 오전 10시부터 낮 12시까지 8주 온라인 과정. 참가자는 XNUMX명으로 제한됩니다.

항상 시를 쓰고 싶었지만 어디서부터 시작해야 할지 몰랐습니까?

컵파, 펜, 노트를 들고 함께 만들어 봅시다!

읽기: 그룹과 공유할 시를 선택

쓰다: 간단한 방법으로 나만의 시 쓰기 연습

운동: 부드러운 숙제 연습을 통해 마음을 확장하고 새로운 기술을 다듬습니다.

이 과정은 아티스트이자 교육자인 Sheila Jordan과 함께 수제 공책 공예로 마무리됩니다. 이메일 aisling.kelly@kilkennylibrary.ie 예약을 위해

글쓰기의 예술: 편지지 키트
편지지 키트는 Door to Door 고객이 편지 쓰기의 공예와 취미를 홍보하고 창의적인 기회를 제공하며 사람들이 친구들과 계속 연락할 수 있도록 하기 위해 개발되었습니다.

우표를 포함한 자료는 방문 배달 서비스를 통해 그리고 창작 워크숍 참가자들에게 배포될 것입니다. 여기에는 펜, 패드, 우표 및 봉투가 들어 있는 폴더가 포함됩니다.

수령인이 Kilkenny의 Time To Remember Digital Archive Collection에 COVID-19에 대한 기억, 경험 및 관찰을 보낼 수 있는 기회를 갖기를 바랍니다.  https://www.kilkennylibrary.ie/eng/whats_on/library-event-calendar/a-time-to-remember-kilkenny-memories-of-covid-19.html

젊은 학습자의 창의성
취미/공예 리소스 팩은 초기 0-6년 동안 Aistear 커리큘럼 프레임워크에 연결된 콘텐츠와 함께 모바일 도서관 서비스를 사용하는 유아원에 개발 및 제공될 것입니다. 이것은 어린 아이들의 창의력을 북돋울 것입니다.

KCC 도서관 가상 북클럽

우리의 가상 북 클럽은 거의 90명의 회원으로 Facebook에서 계속됩니다. 책 선택은 일반적으로 Borrowbox ebook/e-audiobook 서비스에서 제공됩니다. 회원들은 읽고/듣고, 토론하고, 좋아하는 다른 책을 추천할 수 있습니다. https://www.facebook.com/groups/kilkennylibraryvirtualbookclub

온라인 라이브러리
https://www.kilkennylibrary.ie/eng/online-library/ 긴장을 풀고, 읽고, 듣습니다. 에서 선택:

• 33,300개 이상의 eBook 및 25,200개 이상의 eAudiobook,
• 4,000개의 e매거진,
• 2500개 이상의 국가에서 100개 eNewspapers
• 500개 이상의 온라인 학습 과정
• 100개 이상의 온라인 어학 코스

모든 리소스 무료 라이브러리 멤버십으로 무료입니다. 온라인 가입 https://www.librariesireland.ie/join-your-library 또는 지점에서.

아일랜드 디자인 공예 협의회

XNUMXD덴탈의 Design and Crafts Council Ireland YouTube 채널 Get Ireland 만들기 프로그램에 많은 단계별 대화식 워크샵과 짧은 비디오 자습서가 있습니다. 이 채널에서 다음을 수행할 수 있습니다.

• 그리거나 칠하다
• 새로운 노래를 배우다
• 온라인 댄스 수업을 하다
• 뜨개질과 바느질을 해보세요
• 요리하거나 굽다